【HSP】繊細さんにおすすめの雑貨&日用品をまとめてみた。

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こんにちは!こまつなです!

今回は、

HSPさんにおすすめしたい雑貨&日用品

をご紹介したいと思います。

繊細さんであるこまつなが、
普段使っているものをご紹介します(^^)

皆さんも普段使っている
おすすめの雑貨や、日用品があれば
ぜひ教えてください(^^)

目次

HSPさんにおすすめの雑貨

耳栓

耳栓は高校生くらいからお世話になってます。

外に出ていて、ちょっと疲れていると、

カフェとかの音楽でさえ、きつく感じてしまう時ってありませんか?

そんなときに、耳栓があると助かります。

私はバスの音が苦手なので、お出かけの時は持ち歩くようにしています。

音に敏感な方は、耳栓ひとつもっておくと

精神的にもちょっと楽になりますよ(^^)

湯たんぽ

HSPさんで、夜考えすぎてしまって、

なかなか眠れない方いると思います。

私も夜寝る前に思考が止まらなくて、全然眠れず、

(むしろ目がさえてくる泣)

毎日睡眠不足でした。

人間が「眠い」と感じるのは、

体が温まり、リラックスした状態になったとき

放熱し、深部の温度が下がることで、眠くなるそうです。

それなら体をあっためればいいんだな~ということで、

前から一度使ってみたかった湯たんぽを購入。

湯たんぽを使うようになってから、

寝つきがめちゃくちゃよくなりました(^^)

電気代もかからないので、お財布にも優しくて一石二鳥。

最近はレンジで温められる「ゆたぽん」というのを見つけたんですよ!

レンジで温められるとお湯を沸かす必要もなくて楽ちんですよね~

来年はこれも使ってみようかな~と、気になっています。

(もし使っている方いたら、使用してみた感想を教えてもらえると嬉しいです!(^^))

休息サプリ

一時期、マジで眠れん…!

と困っていた時に出会ったのが休息サプリ。

軽い気持ちでAmazonでぽちったのですが、

これが意外と効果がありまして…!

飲むと30分くらいで眠気が訪れます。

あと朝めっちゃすっきり起きれます。

二度寝大魔神のわたしでも、

「ん~まだ眠い。二度寝しよ。」とかならないんですよ…!すごすぎる。

効果は人によるかもしれませんが、

なかなか眠れない方はお試しあれ。

綿のシーツ&布団カバー

寝具とかこだわったことなかったんですが、

寝てる時間って人生の三分の一を占めるんだ…ということを

あたらめて考えたら、

なるべく気持ちのいい布団で寝たいな~と思うようになって、

シーツとカバーを変えました。

汗の吸収がよくて、肌触りのいい

無印良品の綿素材のものに。

シーツやカバーなんてどれも同じでしょ~

と思っていたんですが、

素材によってこんなに違うとは…!

綿って気持ちいい…!と感動。

気持ちよすぎてカバーを変えてから布団から出られなくなりました。笑

綿の下着&Tシャツ

下着もこれまたこだわりがなく、

イオンとかで買った

超安いキャミソールとか着てたんですけど、

肌に触れるものも優しくしようと思って、

綿素材のものを買ってみたら、まあびっくり。

なんて気持ちがいいんだろう…!!!

それからキャミソールは綿素材一択です。

Tシャツも綿のものにしてます。(ほぼユニクロ)

綿素材、愛してる。あいらぶ綿。

柔軟剤

匂いに敏感で、

服から部屋干しの匂いとかが少しでもすると、

その日一日気になって仕方がないので、

なるべく自分がすきな匂いがするように、

柔軟剤を選んでいます。

入れすぎると今度は臭く感じて、

それはそれでストレスなので、

入れすぎには注意。

中学生の時から柔軟剤はフレアフレグランス。

長時間いい匂いがするので大好きです。

わたしのおすすめの香りは、この3つ。

フラワー&ハーモニー(水色パケ)
清潔感のある優しい香り

ドレッシー&ベリー(紫色パケ)
女の子らしいベリーの香り

ヴェルベット&フラワー(黒色パケ)
落ち着いた大人のお姉さんって感じの香り

入浴剤

せっかくゆったり浸かるなら、

存分にリラックスしてやろう、と思って

最近はよく入浴剤を使います。

香りがいいものを選ぶときもあるし、

冬は冷え性改善のものを選ぶこともあります。

よく使うのは温泡のこだわりゆず。

柑橘系の匂いが好きです(^^)

ツムラのくすり湯は、お風呂上りに手足までぽかぽかになるので

冷え性さんには本当におすすめです。

毎年買ってます。

(香りはくすりって感じです。笑)

ふわふわのタオル

ごわごわのタオルや、ペラペラのタオルが

小さい頃からなんか苦手だったんですよね。

実家にいたころは選択肢がなかったんで、

ごわごわタオル使ってたんですけど。泣

一人暮らししてからは、

ふわふわタオルに囲まれようと心に決めていたので、

ふわふわタオルを買い集めました。笑

今治のタオルはふっわふわで大好きなんですが、

毛羽立ちが気になったり、

以前洗濯したときにほかの洗濯物に毛がついたりして

苦労したことがあるので、

今は無印良品のタオルを使ってます。

(おすすめの毛羽立ちしないふわふわタオルあったら教えてください。)

>>無印良品の公式ネットストア

私は綿パイルフェイスタオルの中厚手を愛用しています。

植物

緑をおうちに置くようにしてから、

殺風景だった部屋がぱっと明るくなりました。

緑がおうちにあると、なんだか穏やかな気持ちになるんですよね。

「元気にしてるか~~い」とか声をかけながら

いつも水やりしてます。笑

一人暮らしでも緑があれば寂しくないです。

将来は緑だらけの部屋にするのが夢です。

石鹸

体を洗うボディーソープと、洗顔料をずっと探していたんですが、

肌に優しいものってお値段が高かったりして、手が届かず。

毎日使って消費するものだから、

気にせずバンバン使えるくらいのお値段がいいな~

と思って探していたのですが、

そういえば、シャボン玉石けんでいいのでは?と思い立ち、

今は体も顔もシャボン玉石けん一つで洗っています。

突っ張ることもなく、洗いすぎた感じもしないので、お気に入り。

顔の洗顔も、もう一年くらいシャボン玉石けんのみですが、

肌が綺麗になったね、と言われることが増えたので、

もしかしたら今までは洗いすぎていたのかもしれません。

シャボン玉石けんは常に家にストックしています。

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また使うものが増えたら随時追加していこうと思います!
皆さんのお気に入りの雑貨&日用品もぜひ教えてください~!

こまつなってどんな人?

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この記事を書いた人

21歳女子大生。
HSS型HSP。アダルトチルドレン克服。
2度のうつ病から立ち直る。

現在は心理学を学びながら、Twitter、ブログ、スタエフで生きるのがちょっと楽しくなる情報を発信中です✨

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夢は、生きづらさを抱えている人が「生きていて本当によかった」「人生楽しい!」と思えるようなお手伝いをすること。ありのままの自分で人生を楽しめる人を増やしたい。

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